Accogliere la Vita: incontri per gravidə

La gravidanza non è sempre rosa e fiori, a volte gli ormoni, la posizione dell’utero e la ridotta mobilità portano a gonfiore delle gambe, stipsi, emorroidi, incontinenza, lombalgia e tante altre cose che non sono simpatiche ma nemmeno fisiologiche. Si, anche se sono sintomi comuni -sperimentati da molti- non significa che siano fisiologici e si possono contenere se non anche risolvere.
Vedremo come alimentazione, postura e movimento possono aiutare il corpo a ritrovare il benessere!
Ma il sesso? si può fare e ne parleremo, magari risponderemo alle vostre domande ma non abbiate paura perchè useremo degli utilissimi bigliettini anonimi così nessuno si sentirà in imbarazzo!

Scopriremo com’è fatto e quali sono le sue funzioni. 
Imparerai come la postura e il movimento quotidiani possono influenzare il suo benessere, e in un secondo incontro parleremo del pavimento pelvico durante la gravidanza, il parto ed il post-parto e di come imparare a mantenerlo elastico, sia per il parto se sarà per via vaginale sia per la ripresa dopo il parto, qualsiasi esso sia.

Per poter affrontare al meglio il travaglio -e avere pronti tutti gli strumenti utili- si deve prima conoscere la fisiologia. Che cos’è? a che cosa servono le varie contrazioni? dove e perchè si prova dolore? 
Risponderemo insieme a tante domande come quelle che ci poniamo riguardo l’origine del dolore e cosa si può fare per contenerlo, come avviene il parto, quando è consigliato andare in ospedale/chiamare l’ostetrichə.
Ma soprattutto molti strumenti utili per gestire il dolore e le emozioni!

Si pensa sempre che əl partner sia uno “strumento” dellə gravidə ma non è così. Anche ləi sta vivendo la gravidanza e il parto come primo protagonista e non ce lo dobbiamo dimenticare. In questo incontro vedremo come la coppia può vivere bene insieme le varie fasi del travaglio e del parto senza dimenticarsi dəl partner o ricordarsene solo come quellə che porta la borsa e offre il cibo.

L’allattamento dovrebbe essere una cosa molto semplice, naturale. Invece abbiamo disappreso come si fa e questo può portare molte preoccupazioni soprattutto perchè una delle frasi che si sentono di più sono “sarò fortunata e avrò latte?”. La produzione di latte è una questione puramente meccanica, può essere più facile da affrontar se si hanno gli strumenti o se si sa quando chiamare un “buon” meccanico, ma potrebbe essere tragico se non si sa a chi chiedere aiuto o se non si riconoscono i buoni professionisti.
Non esiste però solo la tetta! parleremo anche di formula 1 (no, non sono le macchinine) e come prepararla e di tutta la faccenda dello sterilizzare o meno i biberon.

Durante questo incontro parleremo meglio di come potrà essere la vita con əl bambinə. Da un lato vediamo sui social e nei film una narrazione distorta di come potrà essere il post parto ma dall’altra parte ascoltiamo testimonianze a volte terribili di solitudine. Cercheremo di fornirvi degli strumenti utili per poter comprendere vostrə figliə e sopravvivere felici ai primi mesi.
Sappiate già che avremo il percorso post parto per non lasciarvi solə!

Ma come funziona durante la gravidanza ma soprattutto dopo la nascita? è vero che il bambino sente il pene che entra in vagina o ne può essere ferito?
Come sarà il rapporto di coppia o il sesso dopo il parto? quando si potrà avere nuovamente rapporti penetrativi?
Parleremo di questi e altri dubbi durante gli incontri!