Quando fare la valutazione del pavimento pelvic

ginnastica pavimento pelvico

Quando può essere utile fare una valutazione pelvica

Vuoi aumentare la consapevolezza del tuo corpo
Dopo i parti non ti senti più come prima?
Hai qualche perdita di urina e non sai a chi rivolgerti?
La menopausa si è fatta sentire più del dovuto?
Vuoi migliorare la tua vita sessuale?

Il pavimento pelvico è una complessa struttura del nostro corpo. E’ il diaframma perineale, colui che sostiene il peso dei nostri visceri e per le sue interconnessioni muscolari è in grado di contenere (con gli sfinteri) la fuoriuscita dei bisognini quotidiani, come quella di lasciarsi andare ed essere elastico per accogliere la nascita di un bambino o per i rapporti sessuali.

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Quando fare una valutazione del pavimento pelvico e successiva riabilitazione?

  • durante la gravidanza per prevenire o se il pavimento pelvico è già indebolito
  • dopo il parto per aiutare un recupero completo delle fasce muscolari
  • dopo un parto con taglio cesareo o altri interventi ginecologici (la gravidanza è comunque uno stress per il pavimento pelvico)
  • se è presente incontinenza urinaria, alle feci o ai gas
  • quando sono presenti prolassi vescicali, uterini o rettali
  • con parti numerosi
  • quando ci sono problemi di sessualità ad esempio quando si prova dolore o è insoddisfacente
  • quando si ha difficoltà con gli orgasmi, se sono “timidi”, se non ne hai mai avuto uno o se ci metti troppo tempo o solo in particolari posizioni
  • quando ci sono cistiti post coitali o prostatiti
  • quando soffri di dolori mestruali
  • quando c’è vaginismo
  • prima, durante e dopo la menopausa
  • prima e dopo un intervento alla prostata
  • quando ci sono problemi con la schiena
  • quando è presente diastasi addominale
  • quando ci sono emorroidi, ragadi anali

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