Frullatini disintossicanti… e non solo!
immagine presa sun migliorasubito Il 5 e 6 maggio sono stata reclutata per preparare dei frullati disintossicanti meglio noti come frullati “detox” per l’evento dell’anno
ricette dietetiche
Insalata fresca
Ingredienti per 1 porzione abbondante:insalata (10 cal)1 arancio (70 cal)1/2 avocado (120)20 gr di noci (130 cal)50 mozzarella (125 cal)1 grappoletto d’uva piccolo (20 cal)2
Pizzoccheri alla parmigiana di melanzane
Ingredienti80 gr pizzoccheri (270 cal)200 gr pomodori pelati (40 cal)150 gr di melanzana (27 cal)2 pomodori sott’olio ben sgocciolati (25-30 gr) (55 cal)30 gr parmigiano
Carpaccio di Salmone affumicato
L’altra sera ero da amici e cucinavo io…il frigo offriva 200 gr di salmone affumicato e dovevo servirlo in maniera da non doverlo per forza
Noodles alla Vio
La cucina orientale mi piace tanto e ogni tanto mi compro qualche cosa di stravagante come i noodles, le alghe, il latte di cocco e
Frittata coi fiori di zucca
Da un po’ di tempo a questa parte ho iniziato a comprare la verdura direttamente da un agricoltore che c’è vicino a casa mia. Non